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Stoffwechselkur

Die Stoffwechselkur ist ein Abnehmprogramm, welches Dich dabei unterstützen kann, Gewicht zu reduzieren. Gerne beraten wir dich über die Kur. Sprich uns einfach an.

Stoffwechselkur
Stoffwechselkur
Stoffwechselkur

Reha nach §44

Rehabilitationssport ist ein zielorientiertes Gruppensportangebot zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Körpers. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Bewegungssicherheit werden gesteigert.

Wir sind an jedem Tag der Woche für Sie da und betreuen Sie eingehend bei Ihren Rehasportkursen oder ganz individuell bei Ihrem Training. Rehasport wird von Ihrem Arzt verordnet und den Krankenkassen finanziert.

Reha nach §44
Reha nach §44
Reha nach §44

Kurse

Ohne Schmerzen durchs Leben gehen – das ist das wichtigste Ziel, dem sich unsere Rückenkurse verschrieben haben. Denn es geht in ihnen darum, vorsorglich Schmerzen erst gar nicht entstehen zu lassen. Und darum, schon vorhandene Beschwerden erheblich zu lindern oder sogar ganz loszuwerden!

Kurse
Kurse
Kurse

Geräte-Training

Neben dem speziellen Rücken-Zirkel stehen Ihnen im Highlight Rotenburg eine Vielzahl von Geräten zur Verfügung, die das Training für Ihren Rücken bereichern können. Unser Team geht gerne mit Ihnen die unterschiedlichen Möglichkeiten durch und stellt Ihnen Ihren persönlichen Rücken-Trainingsplan zusammen.

Geräte-Training
Geräte-Training
Geräte-Training

Rücken-Zirkel

Das Highlight Rotenburg nimmt das Thema „Rücken & Gelenke“ besonders ernst. Deshalb finden Sie bei uns einen Geräte-Zirkel, der ganz speziell auf die Stärkung des Rückens eingestellt ist. Und Ihnen automatisch den Mix an Übungen serviert, der für die richtige Haltung sorgt.

Rücken-Zirkel
Rücken-Zirkel
Rücken-Zirkel

Figur-Zirkel

Beim Abnehmen ist entscheidend, parallel die gezielte Figurformung voranzutreiben. Im Highlight Rotenburg haben wir deshalb diesem Thema einen eigenen Zirkel gewidmet. Hier bringen Sie sich in Form – und kümmern sich ganz besonders um die schwierigen Problemzonen, die plötzlich zu Null-Prolbemzonen werden!

Figur-Zirkel
Figur-Zirkel
Figur-Zirkel

Freeletics

Tschüss, Langeweile – hier kommt CrossFit, eine kultige Trainingsmethode, die auf einen faszierenden Mix verschiedener Disziplinen setzt. Zum Beispiel kommen viele Impulse aus dem Bereich des Turnens. Das Team des Highlight Rotenburg kann kaum erwarten, Sie mit CrossFit vertraut zu machen. Und zu sehen, wie schnell der Funke dafür überspringt!

Freeletics
Freeletics
Freeletics

Cardio-Training

Kraft und Muskulatur müssen in einer gesunden Balance zur persönlichen Ausdauer stehen. Im Cardio-Bereich von Highlight Rotenburg sorgen Sie spielend leicht dafür, dass die Kondition locker mithält. Sie trainieren mit hohem Komfort und genießen die Abwechslung auf den verschiedenen Geräten unseres Parks.

Cardio-Training
Cardio-Training
Cardio-Training

Freihantel-Training

Pur, kraftvoll, effektiv. Das Freihanteltraining gehört zu den traditionellen Methoden und wurde sogar in der Antike schon praktiziert. Im Highlight Rotenburg findest du alles vor, was dieses Training zum Vergnügen macht: viel Platz und viel Beratung, wenn du noch neu an der Hantel bist.

Freihantel-Training
Freihantel-Training
Freihantel-Training

Functional Training

Ein Trend, den auch wir im Highlight Rotenburg lieben: Das Functional Training vereint Elemente aus verschiedenen Disziplinen und arbeitet konsequent in allen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Unser Team freut sich darauf, dich in diese faszinierende Methode einzuführen. Oder zu neuen Übungen zu inspirieren, wenn du schon ein Fortgeschrittener bist.

Functional Training
Functional Training
Functional Training

Kraft-Training

Ausdauer ist bei der persönlichen Fitness die eine Seite der Medaille. Kraft ist die andere. Im Highlight Rotenburg helfen wir dir, systematisch und ganzheitlich für deine Muskulatur zu trainieren und mit persönlichen Übungsplänen die Kraft-Ziele zu erreichen, die du dir steckst.

Kraft-Training
Kraft-Training
Kraft-Training

Sauna

Nach dem Training ist Zeit für die Auszeit. Mit dem Saunagang steht Ihnen dafür im Highlight Rotenburg die klassische Methode zur Verfügung. Und das mit allen Vorteilen: Denn ein Saunabesucht sorgt nicht nur für Entspannung, sondern hat viele positive Effekte auf Durchblutung, Stoffwechsel und Entschlackung.

Sauna
Sauna
Sauna

Group Fitness

Mehr Menschen, mehr Spaß, mehr Motivation – nach dieser Faustregel funktionieren die Angebote zur Group Fitness im Highlight Rotenburg. Erleben Sie selbst, wie viel mehr Schub im Spiel ist, wenn man unter Gleichgesinnten in Gesellschaft trainiert. Und es plötzlich zum Vergnügen wird, sich richtig auszupowern.

Group Fitness
Group Fitness
Group Fitness

Gesundheits-Zirkel

Vielen Menschen geht es beim Training nicht darum, spezielle Ziele zu erreichen, sondern eher darum, ganz allgemein in Form zu kommen und zu bleiben. Genau dafür haben wir im Highlight Rotenburg unseren Gesundheits-Zirkel zusammengestellt. Abwechslungsreich, ganzheitlich und effektiv für alle, die rundum gesund bleiben wollen.

Gesundheits-Zirkel
Gesundheits-Zirkel
Gesundheits-Zirkel

Herz-Kreislauf-Training

Das Herz ist ein Muskel, auf den wir schlecht verzichten können. Sein Schlag ist der Takt, auf dem unser Leben beruht. Ein stabiles Herz-Kreislauf-System schafft die Basis für Fitness und Gesundheit. Im Highlight Rotenburg stehen Ihnen die persönliche Beratung und die technische Ausstattung zur Verfügung, Ihre Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern.

Herz-Kreislauf-Training
Herz-Kreislauf-Training
Herz-Kreislauf-Training
Fitnesstraining im Highlight Pause vom Training

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